Eh oui vos petits monstres eux aussi ont besoin de bouger, il n’y a rien de mieux pour le bon développement de leur corps, de leur esprit et surtout de leur moral. À ne pas négliger surtout en cette période covid où ils sont moins amenés à sortir de leur petit cocon douillet !
Le ski freeride, c’est le ski qui connaît un succès grandissant auprès de plus en plus de skieurs pro ! Ici les hommes et les femmes sont égaux (pas encore en nombre.. !) , surtout depuis cette nouvelle qui rejoint la décision prise par le World Surf League… !
Être professeur de sport ou d’EPS (Education Physique et Sportive), ce n’est pas seulement avoir du muscle, mais également détenir de l’autorité et des connaissances dans les différentes disciplines sportives. C’est savoir gérer une classe, s’adapter aux besoins de chacun, être créatif, donner envie de se dépasser, le tout en faisant bien attention à la sécurité d’autrui.
Cette discipline a longtemps été mise de côté par la gente féminine à cause de ces vélos souvent très lourds et donc difficiles à manœuvrer car demandant un effort physique considérable. Aujourd’hui, elles ont repris du poil de la bête, prêtes à tout pour montrer qu’il ne s’agit pas que d’une histoire d’homme.
Depuis 1976, le surf est accessible en compétition aux femmes mais peu d’entre elles pouvaient participer aux championnats mondiaux… En terme d’égalité ce n’est pas encore gagné mais c’est déjà mieux que ces 20 dernières années.
Jusqu’où peut-on aller pour devenir et rester une « fit mum » et quelles sont les pratiques à mettre en place pour que vous et votre bébé gardiez la forme ? Tentons de découvrir le secret de ces femmes qui n’ont pas de limite et peut-être en ferez-vous partie !
Comment garder la forme pendant cette période de confinement. Toutes les astuces pour garder le sourire et la santé.
