Quels sont les bienfaits du stomach vacuum ?
Le stomach vacuum est un exercice simple mais très puissant qui peut apporter de nombreux bienfaits pour votre santé. Cet exercice consiste à aspirer l’estomac vers la colonne vertébrale en
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Delphine Cousin : Je m’appelle Delphine Cousin, j’ai 31 ans et suis originaire de Bretagne. J’ai commencé la planche à voile à l’âge de 11 ans. J’ai débuté la voile
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