Les meilleures infos sur le sport au féminin

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Sports

Les différents types de yoga

Vous souhaitez vous mettre au yoga mais il y en a tant de sortes que vous ne savez pas pour lequel opter ? Recentrez vos chakras, Femmedesport vous présente 6 types de yoga pour passer de l’hésitation à la révélation ! 😉

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Business

Rencontre avec Maude Baudier, fondatrice du projet Les Bornées

Femmedesport est parti à la rencontre de Maude Baudier, triathlète et jeune entrepreneuse qui a choisi de défendre la mixité dans le sport grâce au projet Les Bornées. Nous lui avons posé des questions sur la naissance et l’avenir de cette start-up qui compte bien bousculer les codes sportifs actuels.

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Business

Cécile Giornelli, rencontre avec la nutritionniste des champions

Nous avons rencontré Cécile Giornelli, nutritionniste spécialisée en sport de combat et fondatrice de Fight Nutrition Academy, une école de formation unique en Europe, afin de transmettre son métier. Elle nous fait part de sa reconversion professionnelle, sa détermination ainsi que de ses choix sans regret : ”Qui ne tente rien n’a rien”.

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Business

Rencontre avec Sabryna Keller, Présidente-Fondatrice de Femmes de Foot

Cette semaine nous avons eu la chance d’interviewer Sabryna Keller, une femme engagée dans un univers très masculin et qui nous prouve qu’avec de la détermination et surtout du travail tout projet est réalisable. Voici l’histoire de Femmes de Foot, une aventure humaine, alliant féminisation des espaces dans un stade de football et solidarité.

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Grossesse

Les bienfaits de la gym prénatale

Eh oui, pratiquer de la gymnastique n’est pas incompatible avec la grossesse. Cela vous apportera même au contraire de nombreux bienfaits ! Attention cependant à opter pour des mouvements doux et des séances qui ne soient ni trop rapprochées ni trop longues. Sortez les jogging et c’est parti pour une séance qui vous fera le plus grand des biens à vous et au bébé bien entendu !

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Sports

Le rugby pour les filles

On ne pourrait pas le croire à première vue mais le rugby, malgré ses apparences, est un sport de combat collectif grandement apprécié pour ses valeurs. Véritable école de la vie, on y enseigne les notions de fair-play, respect d’autrui, solidarité, courage et humilité. Longtemps réservé à la gent masculine, le rugby pour les filles est désormais un sport à part entière pratiqué aussi bien par les hommes que les femmes.

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Sports

La boxe pour les filles

Longtemps considérée comme un sport plutôt masculin par son côté plutôt violent, la boxe semble aujourd’hui avoir conquis en grand nombre la gente féminine ! Elles sont de plus en plus nombreuses à enfiler leurs gants et monter sur le ring. Un sport complet qui permet à la fois de sculpter sa silhouette tout en développant sa confiance en soi… Découvrons ensemble ce sport qui peut-être vous séduira à votre tour !

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Interviews exclusives

Rencontre avec Hélène Allard, coach sportive

Hélène Allard est coach sportive et elle ne s’arrête jamais puisqu’elle a réalisé cet entretien à vélo ! On a discuté de son métier et de sa reconversion de juriste à coach sportive.

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