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Rester en apnée le plus longtemps possible, on a déjà toutes essayé de le faire dans notre bain ou à la piscine pour impressionner nos amis, pas vrai ? Eh bien sachez que cette pratique est une discipline à part entière, chez les plongeurs, cela rentre même dans la catégorie des sports extrêmes. Il s’agit tout de même de retenir sa respiration le plus possible, chose vitale qui peut s’avérer dangereuse si vous ne vous êtes pas entraînée sérieusement auparavant… !