« Comment perdre du poids facilement ? », c’est une question que beaucoup de gens se posent. Aujourd’hui, il existe une grande quantité de régimes différents. Mais tous ces
Trouver des vêtements de sport qui nous conviennent est devenu très compliqué. Il existe une grande quantité de marques qui créent des vêtements de sport. Chaque marque se différencie des
Dans le cadre d’une interview exclusive, nous avons eu la chance de rencontrer Christelle Gauzet. Elle a fondé « Défi d’Elles » après avoir fait face à plusieurs échecs. Elle
Nombreuses sont les idées reçues concernant les régimes végétariens pour les personnes sportives. Beaucoup pensent qu’un végétarien est plus maigre, plus fragile et plus carencé. Mais l’obligation de manger de
Tout le monde sait que les vacances d’été peuvent parfois être longues pour les jeunes enfants. Elles peuvent l’être aussi pour certains parents. Il faut trouver des activités pour occuper
Nous avons eu la chance de rencontrer Jade Grillet-Aubert, sportive de haut niveau en ski cross. Elle a participé aux Jeux olympiques d’hiver 2022. ????
Le paddle est un des sports nautiques les plus pratiqués pendant les vacances. Mais savez-vous où en faire ? Vous souhaitez découvrir les plus beaux spots où faire du paddle
Nous avons eu la chance de pouvoir discuter avec Alexane Vidalie, créatrice de la start-up Optimergo et d’E.M.I.L., une solution connectée qui permet d’analyser l’activité musculaire des sportifs.
Faire du sport sans avoir mangé est une pratique très habituelle chez certains sportifs. Est-ce réellement une bonne manière de réaliser une activité sportive ? Cela aide-t-il à perdre du
Lors d’une interview, Léa Gaget nous a expliqué le concept et la mise en place de sa plateforme SPORTIW. Cet outil permet d’ouvrir des portes et d’accompagner des sportifs de
Chez beaucoup de jeunes, le sport est une passion. Pratiquer un sport de haut niveau demande beaucoup de temps et d’énergie. Mais qu’en est-il des études ? Les sportifs de
Réaliser une activité sportive est important et encore plus pour les jeunes. Pour un étudiant, il est toujours difficile de combiner une ou plusieurs activités sportives avec des études. Voici
Nous vous proposons de faire la connaissance de Cécile L’HOMMELET, coach professionnelle et préparatrice mentale. Elle a répondu à nos questions et nous dévoile tout sur ce métier passion, et
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Nous avons eu la chance de rencontrer Maé-Bérénice Méité lors d’une interview des plus riches, prenantes et inspirantes. Découvrez les coulisses du patinage artistique de haut niveau.
La crainte de l’insécurité et la peur de l’inconnu font renoncer beaucoup de femmes à voyager seules. Nous vous avons donc préparé un guide de conseils et une liste de
37 femmes représenteront la France aux Jeux Olympiques d’hiver de Pékin 2022 qui se dérouleront entre le 4 et le 20 février 2022. Découvrons ensemble qui sont les françaises qualifiées
Est-ce que finalement manger une assiette de pâtes bien bombée avant une épreuve sportive est une si bonne idée pour assurer un apport de glucide adéquat ?
Nous avons pu discuter avec Aurore, une passionnée de parachutisme qui a fait de son rêve d’ado une réalité. Elle est désormais en voie de pouvoir accompagner tous les plus
L’exercice physique permet d’améliorer la santé physique et mentale de la maman et du bébé tout au long de la grossesse. Des études montrent également que le sport réduit la
Historiquement, la pratique du skateboard a toujours été fortement dominée par les hommes. Mais depuis les années 1960, des femmes ont ouvert la voie et inspiré toute une nouvelle génération
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