Trois séances par semaine, des efforts réels, et pourtant la balance ne bouge pas. C’est l’une des frustrations les plus fréquentes chez les femmes qui se mettent au sport, et
Championne a tout prix est une référence dans le sport féminin. Holly Sorensen est l’auteur de cette série. Elle nous immerge dans les coulisses impitoyables de la gymnastique artistique féminine
Connaissez-vous l’apnée, cette discipline fascinante qui permet de pousser toujours plus loin ses limites? Contrairement à d’autres activités sous-marines, l’apnée exclut l’utilisation de bouteilles d’oxygène. Ce sport impressionnant repose sur
Quand on dit « gymnastique », on pense tout de suite aux barres asymétriques et à la poutre des Jeux olympiques. Mais derrière ce mot se cachent des pratiques très
Les jeux paralympiques furent une vraie fête à Paris, suscitant un engouement sans précédent. Plongez-vous dans l’histoire fascinante des 4 athlètes paralympiques les plus titrées au monde. Trischa Zorn, la
La pratique régulière d’un sport nécessite un équilibre et un mode de vie sain. Le magnésium bisglycinate aide à atteindre cet équilibre.
« Mais tu trouves tes protéines où ? » Toutes les sportives végétariennes ont déjà entendu la question. La réponse tient en quelques assiettes bien construites : on peut s’entraîner,
La France a eu l’occasion de briller durant ces Jeux Paralympiques de Paris 2024. Nous vous avions déjà présenté les françaises qui ont brillé lors des Jeux Olympiques de Paris
Femmedesport a eu la chance de rencontrer Sophie Lavaud, alpiniste et himalayiste suisse. Il faut y aller étape par étape, et ça ne va peut-être pas marcher à chaque fois,
Avis à tous les amateurs de surf ! Des endroits magnifiques existent de par le monde, qui réunissent toutes les conditions pour une pratique du surf optimale. Découvrez dans cet
Le paddle, c’est le sport incontournable de l’été. Il se pratique où que vous soyez, que ce soit à la mer, à l’océan, sur un lac ou encore une rivière.
Les Jeux Olympiques de Paris est un événement exceptionnel et tout particulièrement pour les athlètes français. Car concourir à domicile représente beaucoup. Cela donne force, motivation et conviction à nos
Femmedesport a eu la chance de rencontrer Anaëlle Pattusch, navigatrice suisse qui se prépare actuellement à la Solitaire du Figaro ! Pour commencer, est-ce que tu peux te présenter ?
Vous souhaitez vous mettre au sport et adopter une pratique régulière ? Vous hésitez entre prendre un abonnement dans la salle de fitness à côté de chez vous ou bien
Vous avez peut-être déjà entendu parler de la chrononutrition, mais savez-vous vraiment en quoi elle consiste ? Découvrez dans cet article tous nos conseils relatifs à ce mode d’alimentation !
Femmedesport rencontre Zoé Pellicier, entrepreneuse créatrice de la marque d’upcycling 3e manche et monitrice de ski ! Pour commencer, est-ce que tu peux te présenter ? Je m’appelle Zoé Pellicier,
Mélanie de Jesus dos Santos est une gymnaste française prometteuse qui n’a pas fini de nous éblouir. Elle est la française la plus titrée aux championnats d’Europe de gymnastique artistique,
Vous rêvez d’évoluer dans le milieu du basketball ? Ce sport vous fait vibrer ? Alors, qu’attendez-vous pour vous lancer ? Que ce soit une pratique en tant qu’amateur ou
Le choix de l’équipement tennis est très important pour un sportif. Car choisir du matériel de qualité, adapté à ses besoins et à ses objectifs permet de pratiquer son sport
Dans cet article, vous retrouverez tous les chiffres sur le sport féminin ! La place du sport féminin à la télévision En 2021, seulement 4,8% du temps de diffusion des
Femmedesport rencontre Hermine Bonvallet, surfeuse grosses vagues. A 28 ans, Hermine appartient à l’élite mondiale et surfe dans l’un des spots les plus mythiques de cette discipline, Nazaré ! Pour