Faire du sport, c’est bon pour le corps et l’esprit. Mais il faut aussi être bien équipée pour s’y tenir sur le long terme. Les accessoires indispensables pour les sportives
Pourquoi pratiquer un sport après 50 ans est essentiel pour les femmes ? Passé 50 ans, le corps entame une nouvelle phase de transformation. La masse musculaire diminue et le
Derrière les médailles et les sourires des judokate françaises, se cachent souvent des douleurs silencieuses. Si les blessures physiques sont visibles et généralement médiatisées, il en va autrement des blessures
Dans le monde du sport féminin, un nom résonne avec force et admiration : Eugénie Le Sommer. Elle incarne à la fois la persévérance, le talent et l’excellence. À travers
Dans le monde du sport, certaines figures féminines sont devenues des symboles d’excellence et de détermination. Ces athlètes ont marqué l’histoire en battant des records, en remportant des titres prestigieux
Introduction Les sports de combat ont été vus comme une activité masculine pendant longtemps. Ils étaient souvent perçus comme violents et peu accessibles aux femmes. Pourtant, cette vision ne reflète
Femme de sport a eu le privilège de rencontrer Katia Raoult, une athlète passionnée qui se prépare actuellement aux 7 Majors Marathon. Elle nous partage son parcours, ses défis et
Longtemps, la salle de musculation a été un territoire masculin, et beaucoup de femmes s’en tenaient éloignées par peur de « prendre trop de muscle ». C’est en train de
En bref : le Tournoi des Six Nations féminin oppose chaque printemps l’Angleterre, la France, l’Irlande, l’Écosse, le pays de Galles et l’Italie. L’édition 2026, disputée du 11 avril au
Roland-Garros est un tournoi de tennis prestigieux qui se déroule chaque année à Paris depuis 1928. Il fait partie des quatre tournois du Grand Chelem. La compétition pour Roland-Garros a
La féminisation du judo a commencé dans les années 1882 et les premières compétitions ont vu le jour en 1970 en France. Depuis, le judo féminin a vu émerger des
La fin d’une carrière sportive de haut niveau est souvent vue comme un tournant, une page qui se tourne. Mais pour ces sportives, c’est plutôt un nouveau chapitre qui commence.
Femme de sport: Peux-tu te présenter ? Mélanie Charbonnier : Mélanie Charbonnier, 28 ans, Parisienne d’origine installée sur la Côte d’Azur entre Nice et Monaco. Depuis toute petite, le sport
Interview avec Caroline Fruchaud, sportive handisport et fondatrice de HOSTOBOX « Ne jamais abandonner, on peut toujours rebondir après chaque épreuve. » Femme de sport : Peux-tu te présenter et nous parler
Femme de sport a eu le plaisir de pouvoir discuter avec Coralie Gassama, ancienne sportive de haut niveau et fondatrice de l’entreprise KEYENA. Femme de Sport : Peux-tu te présenter
Devenir danseuse étoile, le rêve de nombreuses petites filles. Il n’est jamais impossible d’y arriver, bien qu’il soit très difficile d’atteindre ce niveau en danse. Cela implique beaucoup de travail,
Marine Simonis: Allez -y, foncez ! Le sport apporte tellement au niveau mental, au niveau physique. Peu importe le niveau auquel elles ont envie de s’essayer. Femme de sport à
Un nom se démarque dans le passé du marathon. Non seulement pour ses réussites remarquables ou sa notoriété internationale, mais surtout pour son apport à la libération des femmes dans
Vous rêvez d’un corps tonique et d’un esprit combatif ? La boxe fitness est faite pour vous ! Ce sport de combat intense et ludique vous fera travailler tous les
L’hiver pointe le bout de son nez, et avec lui, l’envie de dévaler les pistes. Mais attention, choisir sa tenue de ski ne se résume pas à un simple coup
Tessa Worley, la reine des neiges française. Cette skieuse de nationalité française et australienne née le 4 octobre 1989 en Haute Savoie a grandi avec des skis aux pieds. C’est