Imaginez un sport né d’un croisement entre le tennis et le squash. Vous venez de découvrir à peu près le padel ! Ce sport connaît une croissance incroyable depuis quelques années et gagne rapidement en popularité dans le monde entier. Découvrez pourquoi de plus en plus de joueuses s’emparent d’une raquette de padel !  

Padel : ce sport de raquette qui séduit les femmes 

Le nombre de terrains de padel en France a connu une forte croissance ces dernières années. Il est passé d’environ 500 terrains en 2017 à plus de 2000 début 2024​​. Le padel est un sport apprécié et adapté à tous les genres. Diverses raisons contribuent à sa popularité grandissante notamment auprès des femmes. En voici quelques-unes.

Une raquette facilement maniable

Les joueuses apprécient particulièrement l’usage agréable de la raquette de padel pour femme et la facilité de sa prise en main. La raquette de padel est en effet plus légère et plus petite que celle de tennis. Elle offre aux femmes une expérience de jeu à la fois confortable et performante. L’ outil idéal pour celles qui souhaitent se lancer dans ce sport de raquette ultra tendance.

Un Sport social

Le padel se joue en double. Ce format de jeu encourage l’esprit d’équipe et renforce les liens sociaux. De plus, les terrains de padel sont plus petits que ceux du tennis. Ils font la moitié d’un terrain de tennis. Ceci permet donc une interaction étroite entre les joueurs et créent ainsi une atmosphère chaleureuse et conviviale. Mais aussi un environnement moins intimidant pour les débutantes ! Ce sport est donc particulièrement attrayant pour celles à la recherche d’échanges et de rencontres. Ou encore les groupes d’amies à la recherche d’une nouvelle activité à faire ensemble ! 

Un sport accessible

Le padel se distingue par son incroyable accessibilité. Il est idéal pour les personnes de tous âges et de tous niveaux sportifs. Les règles de base du padel ressemblent à celles du tennis. Et sa pratique ne requiert pas une technique avancée. Une raison de plus pour se munir de sa raquette de padel et filer sur le terrain ! Vous pouvez être certaine d’y prendre du plaisir dès le début. 

Jeu stratégique et moins axé sur la force

Le padel met l’accent sur la stratégie plutôt que sur la puissance brute. Une femme peut jouer contre des adversaires masculins sans se sentir désavantagée. Il faut pouvoir manier sa raquette de padel avec finesse et tactique et non pas avec de la pure force physique. Si on frappe fort la balle revient ! Alors la finesse féminine peut vraiment aider à tirer son épingle du jeu face aux hommes en padel !

Les bienfaits du padel

Le padel offre un excellent entraînement cardio et musculaire. Les mouvements variés et la rapidité du jeu contribuent à améliorer la coordination. Ce sport cependant a un faible impact et demande moins d’efforts physiques que le tennis par exemple. En effet, les articulations sont ménagées car la balle est moins dure et le sol plus mou. Autre avantage : les terrains sont plus petits. Il n’est donc pas nécessaire de s’épuiser à courir après la balle ! 

Sur le plan mental, le padel aide à décompresser. La communication et la collaboration nécessaires entre partenaires renforce la confiance en soi. Le fait de jouer en groupe de quatre crée des liens sociaux indispensables à la santé mentale. 

Laura Buteau, spécialiste de la raquette de padel sous tous ses aspects

La joueuse de padel Laura Buteau est une joueuse professionnelle française à suivre ! Cette ancienne tenniswoman a été séduite par l’aspect convivial et l’ambiance d’échange du padel.  “J’en avais marre d’être toute seule” dit-elle en évoquant ses compétitions de tennis. Elle s’entraîne aujourd’hui pour entrer dans le top 5 français en padel. Laura Buteau est aussi parvenue à combiner sa passion sportive avec sa réussite professionnelle. Cette entrepreneuse a créé le service de réparation de raquette de padel Black Bee. Une belle façon d’encourager un développement plus durable de ce sport. 

Le padel, sport tendance 

Certaines désirent débuter un nouveau loisir. D’autres cherchent à se maintenir en forme. Ou simplement à passer un bon moment entre amies. Le padel répond à bien des besoins en plus d’offrir de nombreux avantages pratiques. Ce sport offre un équilibre parfait entre compétitivité et plaisir ainsi qu’un terrain favorable à une atmosphère accueillante. On s’attend à voir un nombre encore grandissant de personnes avec une raquette de padel à la main dans les prochaines années ! 


Pour vous donner une idée en images de la pratique de ce sport: